Wo sieht man auf dem Röntgenbild den Bänderriss? (Ralf, 24, Freiburg)
Restle: Auf dem Bild ist das schwierig, dort deutet extreme Einblutung darauf hin. Man untersucht darüber hinaus die Aufklappbarkeit. Bei mehr als elf Grad geht man von einem Bänderriss aus, wobei dies auch eine Folge enormer Dehnbarkeit sein kann.

Wie sieht gute Blasenprävention in neuen Schuhen aus? (Jan, 30, Münster)
Restle: Vorbeugen geht, komplett ausschließen nicht. Blasenpflaster an den empfindlichen Stellen helfen ebenso wie Vaseline. Außerdem sollte man die neuen Schuhe in lauwarmem Wasser tränken, um sie weicher zu machen, oder auch mit Vaseline einreiben.

Warum ist Maradona so dick? (Kalle, 29, Münster)
Restle: Diego Maradona war ja schon als Aktiver körperbetont veranlagt. Wenn nach dem Ende der Karriere dann bestimmte Trainings- und Belastungsformen nicht länger aufrechterhalten werden , baut man viele Fettzellen auf. Ein 40-Jähriger muss dreimal in der Woche eine Stunde laufen, um dieselbe Stoffwechselwertigkeit zu erlangen wie ein 25-Jähriger. Grundsätzlich gilt, dass die Körperlänge minus 100 minus zehn Prozent das Idealgewicht ergibt.

Schadet Bier vor dem Spiel? (Verena, 26, Köln)
Restle: Vor dem Spiel schon, weil es Ma- gnesium bindet und für Ausschwemmung sorgt. Auf gut Deutsch: Es treibt. Generell aber ist Bier sehr nahrhaft, weil es unter anderem Vitamin B2, B6 und B12 erhält. Deshalb nach dem Spiel mit Mineralgetränken den Körperhaushalt auffüllen und danach ein Glas Bier. Das ist viel besser als zum Beispiel Cola.

Kann man Alkohol wirklich ausschwitzen? (Murat, 28, Berlin)
Restle: Wenn man abends unterwegs ist und trinkt, dann setzen sich Alkoholpartikel auf der Lunge ab. Wer es dann am nächsten Morgen schafft, laufen zu gehen, der knallt die abgelagerten Teilchen raus und wird sich deutlich fitter fühlen. Mit Ausschwitzen hat das aber nichts zu tun.

Erhöht grüner Tee die Ausdauerfähigkeit? (Johanna, 21, Heidelberg)
Restle: Mit Sicherheit nicht. Grüner Tee entwässert, das heißt reinigt den Körper. Mit Ausdauer hat das Null zu tun. Die kriegt man nur durch Machen und Tun, nicht vom Abwarten und Tee trinken.

Bauen Vegetarier weniger Muskeln auf als Fleischesser? (Sabrina, 20, Heidelberg)
Restle: Nee, ich habe bisher keine Unterschiede festgestellt. Man braucht kein Fleisch, um Muskeln aufzubauen. Eiweiß kann man auch über andere Nahrungsmittel aufnehmen.

Kann man sich bei Picke-Vollgas den großen Onkel brechen? (Sebastian, 25, Hamburg)
Restle: Das erlebe ich durchaus regelmäßig, weil beim Picke- im Gegensatz zum Vollspannschuss viel mehr Gelenke betroffen und damit gefährdet sind.

Woran liegt es, dass man bei einer Verletzung oft tausend verschiedene Diagnosen erhält? (Christian, 30, Köln)
Restle: Das ist vor allem eine Frage der Erfahrung bei der Beurteilung von Sportverletzungen. Ein gebrochener Knochen ist einfach. Aber Muskelverletzungen, das muss man können. Es gibt in Deutschland nicht so viele, die die entsprechende Erfahrung haben.

Was ist das beste Dopingmittel vor einem Spiel? (Virgilio, 26, Aachen)
Restle: Natürlich gar kein Doping. Bei den »natürlichen Dopingmitteln« sollte man darauf achten, dass über die Ernährung alle Energiedepots versorgt werden. Das heißt: Vier Stunden vor dem Spiel Kohlehydrate, zum Beispiel Nudeln, essen, um den Ermüdungsfaktor hinaus zu zögern.

Auf die Fußball-WM im nächsten Jahr genießt Bernd Restle beste Sicht. Der Düsseldorfer gilt als einer der erfahrensten Physiotherapeuten des Landes und arbeitet deshalb seit fünf Jahren für die deutsche Nationalmannschaft. Den ersten Kontakt mit dem Profi -Fußball erlebte der heute 50-Jährige, als er 1979 per Annonce zur A-Jugend von Fortuna Düsseldorf und von dort dank Otto Rehhagel zur Bundesliga-Mannschaft kam. 35.000 Knie-Rehas und 50.000 behandelte Muskelverletzungen später arbeitet Restle heute mit 27 europäischen Vereinen zusammen – 365 Tage und Nächte. Wenn sich ein Spieler im Montagsspiel der 2. Liga oder einer Champions-League-Partie verletzt, klingelt oft im Therapiezentrum an der Rosmarinstraße das Telefon und Restle behandelt noch bis morgens um drei, damit der Rekonvaleszent zu seiner Mannschaft zurückkehren kann.